S-10

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Standardowo o 10 rynek. Ładna, bezchmurna pogoda i dużo osób na miejscu jak zawsze. Zbytnio jakoś ochoty jazdy dziś nie było, nogi miałem zamulone po wczorajszym i stwierdziłem, że dzisiaj poobijam się na kole co też czyniłem. W drodze powrotnej skoki Przemka, który nie ma dość jak zawsze. Raz skasowaliśmy drugi raz od razu poprawił i jakoś grupie nie chciało się gonić. Michał N. w końcu docisnął i porwało się razem z nim zabrali się Błażej W., Maciej ja i kris. Ja dziś zero inicjatywy obijałem się na końcu, a Michał, Błażej i Maciej na przemian rwali do przodu a ja sobie patrzyłem i dokręcałem :) Przemkowi udało się dojechać jednak do Odolanowa, chociaż tym razem już brakowało niewiele ^^ Dojazd spokojny do Ostrowa i dodatkowe dokręcenie 10 km z Błażejem i Michałem we Wysocku i do domu.

Cad. 80 (Szaleję O_O)

Góry

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Dziś o 7:45 wyjechaliśmy z Przemkiem do Sowich Gór. Na stacji w Antoninie dodatkowo zebrali się chłopacy w drugie auto - Bazyl, Dawid, Błażej W. i Robert. Dojechaliśmy jakoś po 11 i od razu wyjazd. Pierwsze wzniesienie dość mozolnie mi szło oczywiście chłopacy w lepszej formie ode mnie o wiele pocisnęli do przodu zostawiając mnie co zrozumiałe i za mną jeszcze Dawida. Ku mojemu zaskoczeniu Góry to nie Mikstat (co chyba jest naturalne). Lekko zdyszany i zniszczony dojechałem na szczyt, potem cudowny hiper ekstra zjazd. Potem kolejne 2 podjazdy ale te jakoś poszły mi bez bólu. Za to 4 zemścił się sromotnie... 13% przez bardzo długi czas zmusił mnie do jazdy zygzakiem bo przełożeń na mojej kasecie i korbie nie wystarczyło na takie szaleństwa :( No i tak zygazczkiem momentami mając na prawdę serdecznie tego podjazdu i rzucając mięsem podjechałem. Kolejny super zjazd i znowu podjazd i też 13% lecz krótszy dzięki czemu, aż tak nie umierałem. Dojeżdżamy do samochodów i już jest 70 km na budziki no to Bazyl szybka decyzja i jadziem na Przełęcz Jugocką. Mówią do mnie... "już będzie luz to tylko 5%, jedziemy spokojnie". Tia... ruszyli trochę z nimi pojechałem i znów podziwiałem w samotności cuda natury X_X. Na podziwianie zbytnio zamulony mózg mi nie pozwalał. Ponad 13 km morderczej jazdy po górę non toper... mój organizm i nogi nie były przyzwyczajone do czegoś takiego bo Mikstat to raptem zmarszczka po dzisiejszym dniu.. Ale kulając się powoli dojechałem, nie ważne, że ze stratą 8 min :| Potem techniczny zjazd (matko jak ja to kocham <3), szybkie zakupy w biedrze, pakowanie rowerów do aut i sruu do domu na odpoczynek. Mega ciężki ale bardzo pozytywny i udany trening ! :)

Cad. 63

T-8

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0

Dziś dość żwawy rozjazd, rano mgła i mokro, ale po południu wyszło słońce i zrobiło się sucho. Obrałem trasę na Mikstat do Komorowa i z powrotem, aby zdążyć jeszcze na końcówkę E3 :)

Cad. 76

Czasówka w Nowym Belęcinie

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 2

I stało się pierwszy wyścig na szosie za nami. Z Przemkiem wybraliśmy się do Nowego Belęcina na czasówkę dość pagórkowatą z nachyleniem 9-11%. Pogoda była kiepskawa było wilgotno, mokro i deszczowo, ale na szczęście wiatr nie dokuczał jak wcześniej. Przy jeździe na czas jest to jednak pewnego rodzaju ułatwienie z czego oboje byliśmy zadowoleni. Na miejscu stawiło się około 120 osób także było z kim walczyć. Po odegraniu swoich skrzypiec i Przemka wyniki w OPEN to 5 miejsce jego i 10 moje ze średnią 37,77 przy czasie 32:34 :) Jestem zadowolony bo był to pierwszy test i przebiegł ku mojemu lekkiemu zaskoczeniu dość sprawnie i przyjemnie.
Cad. 78
Max. 11%

Rozgrzewka

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 0

Rozjazd nóg na trenażerze Przemka przed startem w Nowym Belęcinie :)

Rozjazd

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Z Przemkiem i Michałem ustawiliśmy się szybko na krótki rozjazd nóg przed jutrzejszą czasówką. Nic szczególnego się nie działo pogoda dopisywała chociaż prognozy na jutro są tragiczne i przewidują konkretne opady deszczu... :/

Cad. 71

T-7

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Dziś spokojne rozkręcenie w pięknej pogodzie pierwszego dnia wiosny. Z Adim i Matim pojechaliśmy na Mikstat ja tam zawróciłem i pojechałem z powrotem a chłopaki na Kobyłkę. Nogi trochę zamulone i ociężałe po tygodniu lenistwa... Ale jakoś do niedzieli muszę je reaktywować :)

Cad. 76

T-6

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

5 dni regeneracji i nogi buzowały chociaż były zakwasy po siłowni, ale przy takiej pogodzie to grzech nie jechać. Trasa standardowa przez Mikstat do Ostrzeszowa i z powrotem. Przez całą drogę do i z "wmordewind" także w nogi fajnie weszło :)

Cad. 72

S-9

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 1

Dziś sporo osób stawiło się na rynku. Ale wszystko przerzedziło się do Kobylej Góry gdzie została stała ekipa. Potem Przemek skoczył i zaczęło się ostre tempo aż do samego Odolanowa, gdzie nie udało nam się skasować trzyosobowej ucieczki Błażej W., Michał i Przemek. Na otarcie smutku jedynie zaliczona tablica z drugiej grupy na Odolanów i potem spokojny rozjazd nóg do samego Ostrowa.

Cad. 78

S-8

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 3

Dziś bardzo przyjemny trening w tlenie. Na pętli stawili się Błażej W., Krzysiek, Kris, Mati, Przemek i potem jeszcze w Mikstacie Bazyl. Super pogoda dziś nas nie opuszczała nawet wiatr był dziś po naszej stronie. Bazyl poprowadził nas znów w swoje magiczne trasy i naprawdę było dziś spokojnie i sympatycznie :) Jedynie przed Ostrowem mocniejsza końcówka ze średnią powyżej 40 km/h i wygrana tablica aczkolwiek zdobyta bez jakiegoś super zaangażowania chłopaków :)

Cad. 78 ( rekord ! :D )