Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 35460.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Imbalanse.bikestats.pl
Flag Counter
Wpisy archiwalne w kategorii

Trek

Dystans całkowity:6722.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:223:11
Średnia prędkość:30.12 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:16370 m
Maks. tętno maksymalne:191 (95 %)
Maks. tętno średnie:165 (82 %)
Suma kalorii:45013 kcal
Liczba aktywności:105
Średnio na aktywność:64.03 km i 2h 07m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
77.11 km 0.00 km teren
02:22 h 32.58 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1109 kcal
Rower:

E-27

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Na niedzielnym w tym sezonie ostatnim treningu stawili się Kris, Zbyszek, Włodek, Błażej, Grzegorz i Maciej. Obraliśmy trasę identyczną jak tydzień temu. Tempo momentami było szarpane i mocne zwłaszcza przy tablicach ale na ogół było widać już luz i kręciło się bardzo przyjemnie. Pogoda słoneczna ale już chłodem zalatuje także pomału czas zmienić oponę na tacxa i przenieść się na trenażer. Sezon zakończony na dystansie 5875 km co uważam za mój sukces :)
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
66.00 km 0.00 km teren
02:05 h 31.68 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 957 kcal
Rower:

T-44

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj o 15 ustawiliśmy się z Krzychem i Pawłem i pojechaliśmy przez Ołobok do Żydowa. Pierwsza część trasy mocno pod wiatr za to z powrotem fajnie z wiatrem. Jechało się klawo chociaż pierwsze 30 minut ociężale bo trawiłem ledwo zjedzony obiad w domu :)
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
63.00 km 0.00 km teren
01:56 h 32.59 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:172 ( 86%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 959 kcal
Rower:

T-43

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 2

Dziś z Krzychem ustawiliśmy się o 15 na pętli i pojechaliśmy przez Mikstat na Grabów robiąc fajną pętle. Do Mikstatu momentami ostro dmuchało i jechaliśmy pod wiatr za to z Grabowa nadrobiliśmy trochę średnią i na płaskim ładnie kręciliśmy już do samego Ostrowa. Także po 4 dniowej przerwie spowodowanej studiami uważam, że forma dalej fajnie trzyma i z uśmiechem patrzę na zbliżający się okres zimowy :)
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
80.11 km 0.00 km teren
02:29 h 32.26 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:145 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1278 kcal
Rower:

E-26

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Po śniadaniu patrze w okno a mgła się utrzymuje. Wychodzę a tu fiu fiu konkretnie zimno. Ale treningu z Interkolem nie można olać. Ciepło się ubrałem i jazda w drogę. Na rynku zebrała się nas magiczna 6. Obraliśmy trasę na Sulmierzyce-Krotoszyn-Raszków. We mgle jechało się ponuro ale wesoło. Po sezonie widać spuszczenie z tonu i wszyscy dziś kręcili bez żadnej pompy :) Myślałem, że cały trening przebiegnie spokojnie, ale Kris depnął na tablice w Sulmierzycach więc i ja się zabrałem bo trzeba próbować co zwieńczyło się wygraną. Potem Adam odpadł z jednym kolegą bo rozpadł mu się hamulec i w czwórkę jechaliśmy na Krotoszyn. Bazyl przycisnął ładne tempo około 41 km/h i tak jechaliśmy do samej tablicy gdzie Kris wyrwał się do przodu i wygrał,a za nim Zbyszek. Potem już spokojnie w trójkę pokręciliśmy do Ostrowa, gdzie w samym mieście urwałem spinkę od łańcucha.. Ale nowa jest już zamówiona ^^
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
50.11 km 0.00 km teren
01:32 h 32.68 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 786 kcal
Rower:

T-42

Środa, 25 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0

Bez wielkich zmian, szybki wypad na Ludwików i z powrotem. Cała trasa pod wiatr, który jak szalony zmieniał kierunki do tego już pomału czuć coraz większe ochłodzenie.
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
60.22 km 0.00 km teren
01:54 h 31.69 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:15.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 964 kcal
Rower:

T-41

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszym odpoczynku po zawodach wybrałem się dziś przez Smardowskie na Mikstat i rundkę w okół Masztu. Do Mikstatu pięknie z wiatrem, z powrotem po prostu tragedia. Tak dmuchało, że ledwo kierownice utrzymywałem na zjazdach ;x Poza tym dość spokojnie i bez szału ;)
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
61.70 km 0.00 km teren
01:40 h 37.02 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 939 kcal
Rower:

Zakończenie lata

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 2

I nastał ten czas gdzie sezon zbliża się ku końcowi i zostały ostatnie zawody :)
Było to 6 rund w okół Masztu po 10 km z czego pierwsza była uznana jako honorowo-rozgrzewająca. Ze startu ostrego peleton się szybko porwał i z grupy 31 zawodników oderwało się 19. W takim składzie też jechaliśmy przez większość czasu z momentami gdzie tempo było rwane z powodu licznych ucieczek. Na ostatnim okrążeniu większość wiedziała, że wszystko rozstrzygnie się na sprincie. Niestety moja pozycja na ostatnim zakręcie była z góry przekreślona a brak odpowiedniego kopa spowodował, że o miejsca na pudło nie było co myśleć. W końcowym rezultacie zająłem 6 miejsce w kat. A, a 11 w OPEN. Uważam, że to zadowalający wynik i motywujący mnie do większej pracy zimą na kolejny sezon. Sama impreza na wielki plus, bo atmosfera jak zawsze była fantastyczna z Interkolowcami :)
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
50.11 km 0.00 km teren
01:31 h 33.04 km/h:
Maks. pr.:43.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:161 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 815 kcal
Rower:

T-40

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0

Po walce z katarem i małym leniem wyjechałem na szybkie rozkręcenie do Ludwikowa przed zawodami. Połowa dystansu mocno pod wiatr ze średnią 32, z powrotem już trochę lżej. Pogoda pochmurna i już z pełnym impetem jesień zadomowiła się w kraju...:/
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
01:36 h 31.25 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:180 ( 90%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 830 kcal
Rower:

T-39

Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

Po dwóch deszczowych dniach spodziewałem się, że przyjdzie jakaś świeżość w nogach. Przeciwnie wręcz bo kompletnie nie miałem dziś energii na kręcenie do tego wiał konkretnie mocny wiatr z południa, a więc na Mikstat wjeżdżało mi się na prawdę topornie. Oby w niedziele nogi lepiej ze mną współpracowały ;)
Kategoria Trek


Dane wyjazdu:
95.55 km 0.00 km teren
02:45 h 34.75 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1315 kcal
Rower:

E-25

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Jesienna pogoda odstraszyła większość chłopaków na dzisiejszym treningu. Przyjechał Rafał, Kris, Zbyszek, Maciek, Michał, dwóch nowych chłopaków na mtb i dwóch sympatyków (tak przypuszczam ;P). Po małym składzie ekipy już wiedziałem, że dziś żadnych ataków i mocnych uderzeń nie będzie. Trasę obraliśmy na Odolanów a potem pętelką za Sośnie wróciliśmy z powrotem. Pierwsza część trasy pod wiatr więc średnia oscylowała w granicach 33-35 km/h. Z powrotem tempo rozkręcił Michał razem z Maciejem. Momentami 53 km/h pojawiało się na licznikach więc sprzyjało to jakiemuś atakowi na tablice. I tak też się stało, Kris wyszedł zza koła Michałowi i pojechał na Boników. Ja usiadłem mu na koło i po chwili zaatakowałem zgarniając tablice. Po tym ataku oderwał się Maciej ze Zbyszkiem. Ja czekałem co się wykluje z naszej trójki ale nikt nie chciał atakować. No to przycisnąłem i urwałem się Krisowi i Michałowi, ale zabrakło mi z jakieś 10m aby usiąść na kole Maciejowi. Więc walka o tablice na Odolanowie całkowicie mnie ominęła. Potem już spokojnie pokręciliśmy w kierunku Ostrowa :)
Kategoria Trek