Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 35460.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 3827 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:	690.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	22:21
Średnia prędkość:	30.88 km/h
Maksymalna prędkość:	61.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:	191 (95 %)
Maks. tętno średnie:	155 (77 %)
Suma kalorii:	14718 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	86.26 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:15 h 30.77 km/h:

Maks. pr.:57.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2268 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-5

Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 3

Piąta setka w tym miesiącu - szaleje można powiedzieć ^^ Umówiłem się z Matim o 11 na Pruślinie i pojechaliśmy standardową dość trasą czyli Mikstat-Ostrzeszów-Kobyla Góra-Odolanów. Kręciło się fajnie chociaż Mati dziś miał wakacje na kole i jechał jak to powiedział "bez emocji" :D Średnia dość przyjemna jedynie wiatr do Kobylki włącznie czasami dawał się we znaki i psuł radość z jazdy :)

Cad. 71

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

90.00 km 0.00 km teren

02:46 h 32.53 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:11.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:137 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

E-1

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Niedzielny wypad na rynek. Ku mojemu zaskoczeniu stawiło się dziś mnóstwo ludzi, czasami w wakacje tylu nie ma. Naliczyliśmy 18 osób o ile dobrze pamiętam więc nie będę w stanie wymienić wszystkich. Trasę obraliśmy dziś po płaskim do Pleszewa i przez Dobrzyce. Tempo dziś było bardzo piknikowe i spokojne, także 10 km przed Raszkowem po impulsie od Przemka oderwałem się od grupy i pojechałem do przodu, po chwili Przemek do mnie doszedł i razem uciekaliśmy przed grupą, w której był Bazyl, Grzegorz, Krzysiu i Błażej W. Na Raszków udała nam się ucieczka, dopiero kilka km przed Ostrowem chłopaki do nas dojechali po czym rozpoczął się sprint na tablice, który wygrał Przemek a o 2 mniej zaszczytne miejsce walczyłem z Grzegorzem lecz po naszym odejściu jakoś nie było dość dużej energii w nogach i niestety oglądałem tablice jako trzeci :P Trening ogólnie spokojny z fajną i szybką końcówką, która była najfajniejszym momentem dzisiejszego wypadu :)

Cad.68

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:18 h 30.30 km/h:

Maks. pr.:58.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max:189 ( 94%)

HR avg:140 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2176 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-4

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 2

Super pogoda, słońce na niebie, szosa sucha więc ruszamy. Dziś pierwszy raz pojawił się na treningu Michał, ale zimowy letarg niestety dał mu się we znaki już na początku naszej jazdy. Na pętli pojawili się Kris, młody, Błażej W., Przemek, Adi i Krzysiu. Obraliśmy standardową trasę na Mikstat-Ostrzeszów-Kobyla Góra-Czarnylas-Odolanów. Do Ostrzeszowa starałem się wybudzić po nocce jednak 4,5h snu to za mało jak na treningi z tymi wariatami. Potem jednak jakoś już się rozkręciłem, skończyły się hopki i zaczął się płaski odcinek do Czarnegolasu i Odolanowa. Tam oczywiście standardowo sprint, który był rozgrywany pomiędzy mną, Błażejem i Przemkiem. W rezultacie do samej tablicy była ostra walka, którą wygrał Przemek, pokonując mnie o jak to nazwał "czubek opony". Potem już spokojny rozjazd przez Przygodzice przez Sadowie i do Ostrowa. Trening mimo początkowego zamulenia na plus :)

Cad.70

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:10 h 32.31 km/h:

Maks. pr.:61.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max:180 ( 90%)

HR avg:155 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1570 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-5

Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 21.02.2014 | Komentarze 0

Miało być spokojnie i tak było przez Mikstat i w Ostrzeszowie. Do Ostrzeszowa ostry wiatr w twarz więc kręciłem spokojnie w tlenie bo miałem dziś w planach tylko sobie nogi rozjechać, ale wraz z powrotem z Ostrzeszowa gdy wiatr wiał w plecy dałem się porwać i przycisnąłem mocno na hopkach Ostrzeszowskich, bo dobrze się czułem. W Mikstacie jakiś kolarz usiadł mi na koło więc tym bardziej jakoś zwalniać nie miałem ku temu powodów, dopiero na głównej do Ostrowa odbił na Sadowie, a ja już spokojnym tempem dojechałem do Ostrowa.

Cad. 70

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:19 h 30.15 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:149 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2330 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-3

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 2

Kto by pomyślał, że w lutym będzie trzecia setka. Nie miałem planów dziś gdzie jechać i nawet myślałem, że wyjazd będzie krótszy ale w drodze na Mikstat spotkałem Błażeja W., który dziś miał trening siłowy więc zabrałem się z nim. Podjazd pod Mikstat górki Ostrzeszowskie i inne podjazdy, których nie znam na 53/11 dały ostro w nogi i trening był bardzo fajny :) Nawet potem sami się dziwiliśmy jakim cudem wyszła nam taka średnia. Pogoda dopisywała, wiatr nie był aż tak upierdliwy i nawet słońce się pojawiło co stanowiło dodatkowe atuty dzisiejszego treningu.

Cad. 65

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.10 km 0.00 km teren

03:22 h 29.73 km/h:

Maks. pr.:59.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2331 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-2

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 7

Druga setka w tym sezonie.Trasa podobna do tej z poprzedniego tygodnia Mikstat-Ostrzeszów-Odolanów. Kręciło się fajnie, był jeden mocniejszy odcinek z wiatrem gdzie wszystko rozstrzygnęło się na tablicy w Odolanowie. Wygrał Grzegorz, potem ja i Przemek :) Prócz nas w treningu wzięli udział Kris, Mati, Bazyl i Błażej W. Bardzo fajna pogoda i tylko dość silny południowy wiatr czasami nas zwalniał, ale trening na plus.

Cad. 71
Max % - 6

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:17 h 30.46 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:191 ( 95%)

HR avg:146 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2243 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-1

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

No to pierwsza seta w tym sezonie zaliczona ! :) Umówiliśmy się z chłopakami na Pruślinie był Mati, Błażej W., Michał N., Przemek i Krzysiek. Pierwszy cel to Mikstat tam na spokojnie jedynie pod górkę mój mały atak skontrowany przez Przemka i Matiego. Następnie nieznane mi tereny w okół Kobylej Góry a potem wspólna ucieczka z Przemkiem z Czarnegolasu do Odolanowa. Było cholernie ciężko i wyszło jak czarno na białym, że jestem nadal słaby. Przemek cały czas na przodzie podkręcał do 44-46 km/h i 1 km przed tablicą urwał mnie ostatecznie, chłopaki mnie połknęli, ale Przemka nie dogonili więc akcja się udała. Szkoda, że bez mojej obecności... :( Za Odolanowem już spokojne rozkręcenie w kierunku Ostrowa. Było dziś szybko i momentami ciężko, muszę się przyzwyczaić do tej nowej pozycji bo jest diametralnie inna niż na starej kozie i czuje to najbardziej w łydkach..

Cad. 74
Max podjazd: 283m
Max % : 5

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

00:54 h 33.33 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

Otwarcie

Piątek, 7 lutego 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 2

Nareszcie szosa !!! Coś pięknego czekałem na ten dzień i w końcu się doczekałem. Cudownie się kręciło, nowy rower spisał się rewelacyjnie i jechał się jak po maśle. Nawet niezdany egzamin nie popsuje mi dziś tego humoru !! :)

Cad. 78
Przewyższenia : 50m
Max % : 4

Kategoria Madone