Info

Więcej o mnie.











Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2024, Październik3 - 0
- 2024, Wrzesień5 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj3 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec1 - 0
- 2020, Kwiecień1 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień4 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 0
- 2016, Sierpień23 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 2
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 2
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Październik12 - 2
- 2015, Wrzesień20 - 4
- 2015, Sierpień16 - 4
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj9 - 2
- 2015, Kwiecień17 - 1
- 2015, Marzec11 - 7
- 2015, Luty8 - 5
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień5 - 1
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 4
- 2014, Sierpień27 - 4
- 2014, Lipiec23 - 3
- 2014, Czerwiec17 - 5
- 2014, Maj12 - 3
- 2014, Kwiecień17 - 5
- 2014, Marzec12 - 10
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń5 - 11
- 2013, Grudzień8 - 10
- 2013, Listopad4 - 3
- 2013, Październik6 - 2
- 2013, Wrzesień16 - 8
- 2013, Sierpień21 - 15
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj8 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 6
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
01:48 h
30.56 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
T-4
Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 2
W końcu powrót po naukowej batalii jaką jest sesja. Wyszedłem z niej zwycięsko, także o 10 z Błażejem pokręciliśmy trasą przez Skalmierzyce i Ociąż. Prawie miesiąc bez roweru spowodował, że nogi były świeże i jechało się świetnie :) Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:35 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:30.60 km/h
Temperatura:-1.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Wahoo
T-3
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Mimo poważnego lenia wyjechałem z Błażejem o 13 na MTB po szosie przez Lewków i Ociąż do Kościuszkowa. Potem nawrotka i powrót do domu. Mimo mrozu dopisywało nam dziś słońce więc fajnie się kręciło i gadało :) Kategoria Wahoo
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:20 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:-1.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Wahoo
T-2
Sobota, 16 stycznia 2016 · dodano: 16.01.2016 | Komentarze 0
Wyjazd na Bagatele aby przewietrzyć szare komórki po nauce. Po drodze minąłem Saszę, który wracał z treningu. A na dojeździe do Bagateli spotkałem Przemka i wspólnie pokręciliśmy spokojnie 2 kółka i objazd okolicy. Pogoda fajna, momentami słońce ale jednak mroźno i dużo śniegu, który momentami był mocno zdradliwy.. Mimo tego daliśmy rade :) Kategoria Wahoo
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:42 h
29.41 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Wahoo
T-1
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
O godzinie 11 z rynku wraz z Grzesiem, Błażejem, Przemkiem i Saszą pojechaliśmy na Grabów. Chłopaki na szosach, ja na MTB ale na kole jakoś utrzymywałem się za nimi :) Chłopaki chcieli odwiedzić Bazyla, a ja ze względu na dzisiejszy brak czasu zawróciłem za Wielowsią i pojechałem z powrotem na Ostrów. Kategoria Wahoo
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:51 h
21.62 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Wahoo
T-58
Środa, 30 grudnia 2015 · dodano: 30.12.2015 | Komentarze 0
Wyjazd z Przemkiem, Adamem, Piotrkiem i Błażejem na Bagatele. Błażej ze względu na słońce wrócił się do domu i pojechał na szose. My na MTB zrobiliśmy 4 kółka i wróciliśmy przez Wysocko do swoich domów. Kręciło się miło, bo mróz zciął fajnie teren. Jedynie temperatura dała ostro w kość. Kategoria Wahoo
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:35 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Wahoo
T-57
Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0
Wyjazd z Przemkiem, Adamem i Grzesiem na Bagatele. Z braku czasu dzisiaj przejechane skromnie 2 pełne okrążenia, natomiast chłopaki kręcili dalej. Aura dziś sprzyjała więc zostawiłem ich i pojechałem dodatkowo pokręcić przez Lewków i okolice. Kategoria Wahoo
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:44 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
T-56
Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0
Wyjazd o 10 z Błażejem na Olimpijską. Następnie pojechaliśmy na Zacharzew, ale średnio zgraliśmy się z chłopakami. Błażej czekał dalej a ja pojechałem na Odolanów-Nastawki-Przygodzice. Temperatura już nie rozpieszczała tak jak wczoraj ale mimo to kręciło się sympatycznie :) Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
120.00 km
0.00 km teren
04:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
S-26
Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0
Kto by pomyślał, że w grudniu uda się zrobić taki dystans, mieć taką pogodę w postaci słońca i wiosennej temperatury oraz takie towarzystwo. Wyjazd o 10:15 z Błażejem na Zacharzew, gdzie czekał na nas Sasza. Następnie w trójkę pokręciliśmy po kolegę z klubu Tarnovia i w czwórkę przez Przygodzice do Ołoboku. Jechało się świetnie i już nabiliśmy 40 km. W planach miało być 80 max 100 km więc do jedzenia nic nie brałem. W Ołoboku umówiliśmy się z chłopakami z CCC oraz Mateuszem Nowakiem. Wspólnie z około 12 osobami ruszyliśmy na Mikstat i następnie do Grabowa. W Grabowie mieliśmy skierować się na Ostrów, ale kręciło się tak fajnie, że postanowiliśmy jechać dalej do Brzezin. W Brzezinach pożegnaliśmy się z chłopakami, a następnie z Błażejem pojechaliśmy już w kierunku Ostrowa. Ostatnie 30 km pod wiatr ostro mnie wynorało. Dodatkowo brak jakiegokolwiek jedzenia wywołał bombę i ostatnie kilometry były konkretnym wysiłkiem. Ale wspólnie z kilometra na kilometr daliśmy radę i doczłapaliśmy się do swoich domów. Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:05 h
27.57 km/h:
Maks. pr.:51.10 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
E-10
Wtorek, 22 grudnia 2015 · dodano: 22.12.2015 | Komentarze 0
Świętny wypad z rana z Błażejem i Bazylem przez Mikstat-Szklarkę-Antonin-Mikstat. Wiatr momentami dmuchał ale ogólnie towarzystwo tch dwóch świrów umiliło dzisiejsze 3 godziny. Jak na grudzień temperatura marzenie, więc cieszę się, że dałem się chłopakom namówić na dzisiejszą jazdę. Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
02:55 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:56.10 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
E-9
Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0
Świąteczny wypad z chłopakami z rynku przez Mikstat-Ostrzeszów-Odolanów. Mimo upierdliwego momentami wiatru to pogoda jak na grudzień cudowna, lazur i słońce + temperatura uprzyjemniły dziś nasz wyjazd. Zebrała się spora grupa chłopaków na szosach także było z kim jechać. W drodze do Odolanowa 3 krótkie interwały wykonane przez Przemka aby to nam za mocno się nie nudziło i poza tym pełen tlen i rozmowy :) Kategoria Madone