Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 37052.93 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Imbalanse.bikestats.pl

Archiwum bloga

Flag Counter
Wpisy archiwalne w kategorii

Madone

Dystans całkowity:22196.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:703:38
Średnia prędkość:31.54 km/h
Maksymalna prędkość:84.60 km/h
Suma podjazdów:11255 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:167 (83 %)
Suma kalorii:95273 kcal
Liczba aktywności:338
Średnio na aktywność:65.67 km i 2h 04m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
90.00 km 0.00 km teren
02:48 h 32.14 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1895 kcal

E-5

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

O 11 zgadaliśmy się z Błażejem i Adim na pętli. Pojechaliśmy standardowo przez Mikstat do Ostrzeszowa, Kobyłkę i do Odolanowa. Fajnie się jechało, pogoda była wyśmienita także trening minął szybko i przyjemnie. Jutro pewnie będzie większy gaz :D

Cad. 77
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
5.00 km 0.00 km teren
00:09 h 33.33 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Prolog w Strzyżewie

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

No i nastał ten dzień jeden z ważniejszych w moim kalendarzu startów. I wszystko poukładało się po mojej myśli. Po rozgrzaniu nóg ruszyłem o 11:20. Początek trochę nie poszedł po mojej myśli, ale z każdym metrem noga coraz lepiej podawała a płuca dawały radę. Więc w połowie dystansu czułem, że mam jeszcze zapasy energii, które wykorzystałem na finalnym podjeździe pod Kotłów. Rezultatem był czas 9,51 - II miejsce w kat A i 9 miejsce w Open. Także jestem z siebie bardzo zadowolony, bo moim planem było zejście poniżej 10 minut co się udało :)
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
19.00 km 0.00 km teren
00:40 h 28.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozgrzewka

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Rozgrzewka nóg przed czasówką :)
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
00:40 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:54.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozjazd

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 2

Rozjazd z Przemkiem i Krzysiem do Michałkowa i z powrotem. Na spokojnie, fajna pogoda i przygotowanie psychiczne na jutrzejszy prolog ^^

Cad. 73
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
42.20 km 0.00 km teren
01:21 h 31.26 km/h:
Maks. pr.:55.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 931 kcal

T-10

Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0

Dziś bardzo fajny wypad nam się udał. O 16:45 ustawiliśmy się z Przemkiem i Krzysiem na pętli. Trasa stała na Kotłów i z powrotem. Na górkę po zmianach wjechaliśmy gdzie przy końcówce Przemo przycisnął i tętno skoczyło wyżej :D Potem powrót jakoś szybciej chciałem zjechać więc odjechałem chłopakom oczywiście Przemek nie dał odjechać za daleko i zaczął gonić, co Krzysiu musiał odczuć patrząc na jego twarz ^^ Potem luz do samego Ostrowa i ostry akcent na tablice gdzie równo łeb w łeb ścigaliśmy się z Przemkiem i nie wiem kto wygrał, chociaż wydawało mi się, że tym razem o kant gumy mi się udało. Był to najfajniejszy moment dzisiejszego wypadu :D

Cad. 78
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
81.00 km 0.00 km teren
02:22 h 34.23 km/h:
Maks. pr.:60.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1570 kcal

E-4

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Dziś na rynku jak co tydzień sporo ludzi. I jak zawsze po 50 km selekcji zostaje stała grupa. Trasa na Dobrzycę główną przez Pleszew. Jechało się pod wiatr ale tempo w miarę było przyzwoite bo oscylowało w granicach 32-34 km/h. Potem z wiatrem do samego Ostrowa. Na początku spokojnie jechaliśmy, następnie nasza zmiana z Robertem ustabilizowała prędkość na granicy 42 km/h. I tak do samego
Raszkowa gdzie poszedł ogień i Michał N. z Grzesiem objechali tablice. Potem znowu trochę czajenia się i kolejny atak Grzesia na tablice w Ostrowie ale skontrowany i wygrany pierwszy raz przeze mnie :) Trening bardzo fajny przy pięknej pogodzie.

Cad. 81
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
80.00 km 0.00 km teren
02:33 h 31.37 km/h:
Maks. pr.:56.70 km/h
Temperatura:8.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1710 kcal

E-3

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

O 11 na pętli przy Lewiatanie przyjechali Krzysiu, Przemek, Błażej W., Dawid i Adi. Dziś pogoda była diametralnie inna niż wczoraj. Pochmurno, zimno i wietrznie. Mimo to trasa na Mikstat przez Ostrzeszów do Odolanowa. Kręciło się spokojnie bo chłopaki jutro mają wyścig więc żadnych ucieczek nie było. Jedynie jak mieliśmy wiatr w plecy od Ostrzeszowa to do Odolanowa poszedł gaz ze średnią 44-48 km/h. No i potem końcówka mocna na tablice w Odolanowie, gdzie przegrałem z Przemkiem w dość dziwny sposób :D

Cad. 81
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
50.00 km 0.00 km teren
01:31 h 32.97 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1106 kcal

T-9

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Długo się ociągałem, nogi zamulone ale w końcu wyjechałem. Trasę obrałem na Sieroszewice bo znudzony już jestem Mikstatem. Pierwsze 25 km ostro pod wiatr, że aż odechciewało się jechać ale w głowie było to, że po 25 żyłowania się powrót będzie cudowny. I tak też było średnia nie spadała poniżej 40 także powrót do domu był bardzo przyjemny i szybki :)

Cad. 82
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
100.00 km 0.00 km teren
03:01 h 33.15 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:18.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:133 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1889 kcal

S-10

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Standardowo o 10 rynek. Ładna, bezchmurna pogoda i dużo osób na miejscu jak zawsze. Zbytnio jakoś ochoty jazdy dziś nie było, nogi miałem zamulone po wczorajszym i stwierdziłem, że dzisiaj poobijam się na kole co też czyniłem. W drodze powrotnej skoki Przemka, który nie ma dość jak zawsze. Raz skasowaliśmy drugi raz od razu poprawił i jakoś grupie nie chciało się gonić. Michał N. w końcu docisnął i porwało się razem z nim zabrali się Błażej W., Maciej ja i kris. Ja dziś zero inicjatywy obijałem się na końcu, a Michał, Błażej i Maciej na przemian rwali do przodu a ja sobie patrzyłem i dokręcałem :) Przemkowi udało się dojechać jednak do Odolanowa, chociaż tym razem już brakowało niewiele ^^ Dojazd spokojny do Ostrowa i dodatkowe dokręcenie 10 km z Błażejem i Michałem we Wysocku i do domu.

Cad. 80 (Szaleję O_O)
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
100.00 km 0.00 km teren
04:04 h 24.59 km/h:
Maks. pr.:68.60 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2331 kcal

Góry

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0

Dziś o 7:45 wyjechaliśmy z Przemkiem do Sowich Gór. Na stacji w Antoninie dodatkowo zebrali się chłopacy w drugie auto - Bazyl, Dawid, Błażej W. i Robert. Dojechaliśmy jakoś po 11 i od razu wyjazd. Pierwsze wzniesienie dość mozolnie mi szło oczywiście chłopacy w lepszej formie ode mnie o wiele pocisnęli do przodu zostawiając mnie co zrozumiałe i za mną jeszcze Dawida. Ku mojemu zaskoczeniu Góry to nie Mikstat (co chyba jest naturalne). Lekko zdyszany i zniszczony dojechałem na szczyt, potem cudowny hiper ekstra zjazd. Potem kolejne 2 podjazdy ale te jakoś poszły mi bez bólu. Za to 4 zemścił się sromotnie... 13% przez bardzo długi czas zmusił mnie do jazdy zygzakiem bo przełożeń na mojej kasecie i korbie nie wystarczyło na takie szaleństwa :( No i tak zygazczkiem momentami mając na prawdę serdecznie tego podjazdu i rzucając mięsem podjechałem. Kolejny super zjazd i znowu podjazd i też 13% lecz krótszy dzięki czemu, aż tak nie umierałem. Dojeżdżamy do samochodów i już jest 70 km na budziki no to Bazyl szybka decyzja i jadziem na Przełęcz Jugocką. Mówią do mnie... "już będzie luz to tylko 5%, jedziemy spokojnie". Tia... ruszyli trochę z nimi pojechałem i znów podziwiałem w samotności cuda natury X_X. Na podziwianie zbytnio zamulony mózg mi nie pozwalał. Ponad 13 km morderczej jazdy po górę non toper... mój organizm i nogi nie były przyzwyczajone do czegoś takiego bo Mikstat to raptem zmarszczka po dzisiejszym dniu.. Ale kulając się powoli dojechałem, nie ważne, że ze stratą 8 min :| Potem techniczny zjazd (matko jak ja to kocham <3), szybkie zakupy w biedrze, pakowanie rowerów do aut i sruu do domu na odpoczynek. Mega ciężki ale bardzo pozytywny i udany trening ! :)

Cad. 63
Kategoria Madone