Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 36958.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Imbalanse.bikestats.pl
Flag Counter
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:993.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:57
Średnia prędkość:32.11 km/h
Maksymalna prędkość:62.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:191 (95 %)
Maks. tętno średnie:157 (78 %)
Suma kalorii:17672 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:58.45 km i 1h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
82.10 km 0.00 km teren
02:30 h 32.84 km/h:
Maks. pr.:48.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:140 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1724 kcal

E-9

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0

Dziś miało być spokojnie a wyszło jak zawsze :D Na pętli przyjechał Mati, Błażej W., Adi i Michał M. Trasę obraliśmy taką jak wczoraj do Ostrzeszowa wspólnie po zmianach i w ładnym tempie. Za rondem przed Czarnymlasem razem z Błażejem zaatakowaliśmy i po zmianach skutecznie odjechaliśmy do samego Odolanowa. W końcu powiodła mi się pierwsza ucieczka oczywiście z pomocą Błażeja :) Od Odolanowa już na spokojnie przez Przygodzice do Ostrowa.

Cad. 72
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
82.00 km 0.00 km teren
02:33 h 32.16 km/h:
Maks. pr.:56.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1554 kcal

E-8

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Fajny wyjazd po południu z Przemkiem, Michałem M. i Adim. Trasa Mikstat-Ostrzeszów-Odolanów. Przemko w połowie dystansu pokarał mnie za mocne tempo na początku, potem kilka skoków na Odolanowie i już reszta treningu na spokojnie.

Cad. 71
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
82.00 km 0.00 km teren
02:34 h 31.95 km/h:
Maks. pr.:57.60 km/h
Temperatura:21.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1695 kcal

E-7

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Na rynku zjawiło się trochę osób mimo, że część z nas walczyła wczoraj w Brodnicy lub Trzebnicy. Obraliśmy trasę na selekcjonerkę, która odbędzie się 11 maja. Jechało mi się dobrze i mimo zapowiedzi spokojnego tempa jak zawsze tak nie było ;) Potem wygrana tablica na Antonin po walce z Michałem M., i tak samo na Dębnicę. Także dziś miałem swoje 5 minut co w naszej grupce :D Potem rozjazd nóg przez Przygodzice i dwa odjazdy Krzysie na Wysocko i Ostrów, ale udanie skontrowane. Trening fajny, przyjemny i szybki.

Cad. 76
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
28.00 km 0.00 km teren
00:47 h 35.74 km/h:
Maks. pr.:62.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

V Ogólnopolski Wyścig Kolarski w Brodnicy

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

Wyjazd z samego rana o 7 z Błażejem W., Michałem M. i Przemkiem. Trasa do pokonania autem mordercza bo aż 250 km w jedną stronę. Ale daliśmy radę. Dojechaliśmy na miejsce gdzie odebraliśmy numerki, mój "413" :) Potem rozgrzewka na trasie i już start ostry. Błażej i Przemek jechali większy dystans 84 km, my z Michałem krótszy bo 28. Cieszę się, że podjąłem taką decyzję i nie uległem namową bo po tempie jakie tam szło wiele bym do roboty nie miał... Ruszyliśmy początek lajtowy trochę podjazdów ale wszystko wzięte bez jakiegoś zaginania się. W peletonie oczywiście tarcie o koła i łokcie, co dla mnie było nowością O_O. Po 24 km zaczyna się finalny podjazd i tam wszystko się porwało. Odjechała grupka 6-7 osób w tym ja i po krótkim dojeździe również Michał. 3 chłopaków było z tej samej drużyny więc wypuścili na podjeździe swojego, a nas przyblokowali co im się udało. Na zjeździe przez moje trochę zachowawcze podejście odskoczył inny kolarz. I dwóch było, na ostatnim zakręcie o mało co a nie zaliczyłbym gleby, ale szczęśliwie opanowałem sytuacje :D Teraz długa prosta (trzeba zwrócić też uwagę, że oboje z Michałem nie wiedzieliśmy ile jest do mety bo nie było żadnych oznaczeń co stoi po winie organizatora, bo miejscowi wiedzieli gdzie i kiedy skakać...) Po lewej stronie skoczył jakiś chłopak w grupce nie było jakiego poruszenia więc wyrzuciłem wszystko na stół i również odjechałem, wyprzedziłem uciekiniera i szczęśliwie udało mi się wjechać jako trzeci na kreskę w Open na naszym dystansie z czasem 47m13s :)


Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
51.40 km 0.00 km teren
01:47 h 28.82 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozjazd (1)

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

Rozjazd nóg przed i po wyścigu
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
00:40 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozjazd

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Rozjazd przed jutrzejszym wyścigiem w Brodnicy :)
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
75.00 km 0.00 km teren
02:15 h 33.33 km/h:
Maks. pr.:58.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1500 kcal

T-11

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 3

Dziś nie chciałem szaleć i ze względu na wyjazd do rodziny, wybrałem krótszą opcje, która zaproponowali Grzesiek z Maciejem. Prócz nich zabrał się Przemko, ja, młody, michał i zbyszek. Druga część chłopaków obrała trasę na Milicz. My dziś po płaskim do Krotoszyna, gdzie przegrałem z Przemkiem o tablice (kiedyś mi się uda ! :D) i potem zwrot do Ostrowa, gdzie znów Przemko poszalał razem z Grzegorzem a ja tym razem odpuściłem. W Ostrowie rozjechałem jeszcze trochę nogi i czas na zasłużony odpoczynek :)

Cad. 78
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
80.00 km 0.00 km teren
02:29 h 32.21 km/h:
Maks. pr.:62.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:144 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1688 kcal

E-6

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

Dziś świątecznie o 11 na rynku sporo ludzi. Trasa na Mikstat i potem płasko przez Antonin do Czarnegolasu i Odolanowa. Tempo bardzo fajne momentami mocne i dużo dużo zrywów. Na pierwszej tablicy pomyliłem zakręty no i nawet nie miałem co walczyć, przy drugim niestety wczorajszy trening dał znać w nogach no i najzwyczajniej "bekło" i sił nie starczało chociaż wielkie dzięki dla Błażeja W. i Przemka bo piękne rozprowadzenie mi zrobili, szkoda tylko, że nie wykończyłem ale postaram się zrehabilitować jak będzie kolejna okazja ^^ Potem część pojechała na Krotoszyn a my zakręciliśmy na Ostrów dodatkowo przez Przygodzice i Sadowie a następnie z wiatrem do domu :)

Cad. 80
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
106.00 km 0.00 km teren
03:18 h 32.12 km/h:
Maks. pr.:57.90 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2299 kcal

S-11

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0

Dziś o 11 na pętli trochę chłopaków przyjechało. Ale po szybkiej selekcji pod Mikstat została najmocniejsza czwórka czyli Błażej W., Bazyl, Michał N. i moja skromna osoba. Bazyla trasa tak jak zawsze mi się podobała, tak dziś mocno narzekałem bo górek dziś była niezliczona ilość. Plecy ostro dostały po tyłku i zjeżdżając z Mikstatu z ulgą przyjąłem fakt, że Michał złapał gumę i była chwila oddechu na zjedzenie batonika od Bazyla ^^ Chłopaki mają niesamowitą moc w nogach zwłaszcza na podjazdach czego mi jeszcze sporo brakuje ale się nie poddawałem i mimo trzech odcięć prądu dojechałem z nimi do Ostrowa :)
Cad. 74
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
90.00 km 0.00 km teren
02:48 h 32.14 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1895 kcal

E-5

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0

O 11 zgadaliśmy się z Błażejem i Adim na pętli. Pojechaliśmy standardowo przez Mikstat do Ostrzeszowa, Kobyłkę i do Odolanowa. Fajnie się jechało, pogoda była wyśmienita także trening minął szybko i przyjemnie. Jutro pewnie będzie większy gaz :D

Cad. 77
Kategoria Madone