Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 35460.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 3827 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	993.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	30:57
Średnia prędkość:	32.11 km/h
Maksymalna prędkość:	62.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	191 (95 %)
Maks. tętno średnie:	157 (78 %)
Suma kalorii:	17672 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	58.45 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

5.00 km 0.00 km teren

00:09 h 33.33 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

Prolog w Strzyżewie

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

No i nastał ten dzień jeden z ważniejszych w moim kalendarzu startów. I wszystko poukładało się po mojej myśli. Po rozgrzaniu nóg ruszyłem o 11:20. Początek trochę nie poszedł po mojej myśli, ale z każdym metrem noga coraz lepiej podawała a płuca dawały radę. Więc w połowie dystansu czułem, że mam jeszcze zapasy energii, które wykorzystałem na finalnym podjeździe pod Kotłów. Rezultatem był czas 9,51 - II miejsce w kat A i 9 miejsce w Open. Także jestem z siebie bardzo zadowolony, bo moim planem było zejście poniżej 10 minut co się udało :)

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:40 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

Rozgrzewka

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Rozgrzewka nóg przed czasówką :)

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:40 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

Rozjazd

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 2

Rozjazd z Przemkiem i Krzysiem do Michałkowa i z powrotem. Na spokojnie, fajna pogoda i przygotowanie psychiczne na jutrzejszy prolog ^^

Cad. 73

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

42.20 km 0.00 km teren

01:21 h 31.26 km/h:

Maks. pr.:55.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:146 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 931 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-10

Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 11.04.2014 | Komentarze 0

Dziś bardzo fajny wypad nam się udał. O 16:45 ustawiliśmy się z Przemkiem i Krzysiem na pętli. Trasa stała na Kotłów i z powrotem. Na górkę po zmianach wjechaliśmy gdzie przy końcówce Przemo przycisnął i tętno skoczyło wyżej :D Potem powrót jakoś szybciej chciałem zjechać więc odjechałem chłopakom oczywiście Przemek nie dał odjechać za daleko i zaczął gonić, co Krzysiu musiał odczuć patrząc na jego twarz ^^ Potem luz do samego Ostrowa i ostry akcent na tablice gdzie równo łeb w łeb ścigaliśmy się z Przemkiem i nie wiem kto wygrał, chociaż wydawało mi się, że tym razem o kant gumy mi się udało. Był to najfajniejszy moment dzisiejszego wypadu :D

Cad. 78

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

81.00 km 0.00 km teren

02:22 h 34.23 km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1570 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

E-4

Niedziela, 6 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Dziś na rynku jak co tydzień sporo ludzi. I jak zawsze po 50 km selekcji zostaje stała grupa. Trasa na Dobrzycę główną przez Pleszew. Jechało się pod wiatr ale tempo w miarę było przyzwoite bo oscylowało w granicach 32-34 km/h. Potem z wiatrem do samego Ostrowa. Na początku spokojnie jechaliśmy, następnie nasza zmiana z Robertem ustabilizowała prędkość na granicy 42 km/h. I tak do samego
Raszkowa gdzie poszedł ogień i Michał N. z Grzesiem objechali tablice. Potem znowu trochę czajenia się i kolejny atak Grzesia na tablice w Ostrowie ale skontrowany i wygrany pierwszy raz przeze mnie :) Trening bardzo fajny przy pięknej pogodzie.

Cad. 81

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

02:33 h 31.37 km/h:

Maks. pr.:56.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max:187 ( 93%)

HR avg:143 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1710 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

E-3

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 05.04.2014 | Komentarze 0

O 11 na pętli przy Lewiatanie przyjechali Krzysiu, Przemek, Błażej W., Dawid i Adi. Dziś pogoda była diametralnie inna niż wczoraj. Pochmurno, zimno i wietrznie. Mimo to trasa na Mikstat przez Ostrzeszów do Odolanowa. Kręciło się spokojnie bo chłopaki jutro mają wyścig więc żadnych ucieczek nie było. Jedynie jak mieliśmy wiatr w plecy od Ostrzeszowa to do Odolanowa poszedł gaz ze średnią 44-48 km/h. No i potem końcówka mocna na tablice w Odolanowie, gdzie przegrałem z Przemkiem w dość dziwny sposób :D

Cad. 81

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:31 h 32.97 km/h:

Maks. pr.:52.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max:177 ( 88%)

HR avg:157 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1106 kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-9

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Długo się ociągałem, nogi zamulone ale w końcu wyjechałem. Trasę obrałem na Sieroszewice bo znudzony już jestem Mikstatem. Pierwsze 25 km ostro pod wiatr, że aż odechciewało się jechać ale w głowie było to, że po 25 żyłowania się powrót będzie cudowny. I tak też było średnia nie spadała poniżej 40 także powrót do domu był bardzo przyjemny i szybki :)

Cad. 82

Kategoria Madone