Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 37052.93 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 5398 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

44.44 km 0.00 km teren

01:28 h 30.30 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:28.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 1

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Dalsze wypady krótkodystansowe aby przyzwyczaić nogę i mięśnie do dawnego kręcenia. Ta sama trasa, jest w miarę płasko więc nie obciążam nogi i przez najbliższy czas rano i wieczorem ten sam dystans i tą samą trasę będę pokonywać. :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

40.22 km 0.00 km teren

01:24 h 28.73 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:26.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:

Powrót

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

Jest to mój pierwszy wpis po 3 miesięcznej przerwie spowodowanej zapaleniem przyczepu mięśnia dwugłowego lewej nogi. Nikomu tego nie życzę, ból nasilający sie po 5 km z każdym kolejnym obrotem unieruchomił moją jazdę na tak długi okres. Nie wiem co spowodowało że ból sukcesywnie minął czy to może dały taki efekt tabletki z glukozaminą i kolagenem czy maść z żywokostu. Po 2 dniach rundek w okół okolic domu, nie bolało, a więc decyzja trzeba spróbować dłuższej jazdy. Średnia i dystans mnie nie obchodził skupiałem się tylko na tym czy będzie boleć czy też nie. Przejechałem się do Lewkowa podziwiając dworek założony w 1791r. piękna pogoda, ciepło i brak ruchu spowodowały że tak mi się dobrze jechało że nie można tego z niczym porównać. Mam tylko nadzieje że ból odszedł na dobre i będę mógł sukcesywnie zwiększać dystanse powracając do 90 i w końcu pokonać wymarzoną setkę. :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

77.94 km 0.00 km teren

02:45 h 28.34 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:17.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2000 m

Kalorie: kcal

Rower:

E-2

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0

I po oczekiwanym weekendzie wyjazd standardowy Ostrów-Trzcieliny-Antonin-Mikstat-Ostrów, gdyby nie ból kolana na 60km, który z każdym kilometrem się nasilał to średnia byłaby jeszcze lepsza coś ostatnio zdrowie nie domaga i gdybam czy nie będę miał powtórki z rozrywki jeśli wezmę udział w maratonie... Trzeba będzie przemyśleć.

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

91.11 km 0.00 km teren

03:45 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:800 m

Kalorie: kcal

Rower:

E-1

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Stwierdziłem że wymyślanie nowych tytułów wpisów zajmuje zbyt dużo czasu więc skracam nazwę moich wyjazdów do E jak Etap cyfrą oznaczając każdą kolejne wyprawę :). Dziś badałem z kumplem Michałem nową trasę w kierunku Milicza i myślę że na stałe zapisze się na długie dystanse bo asfalt z niewielkimi miejscami dobry ;) pogoda dziś dopisała choć mogło być troszkę cieplej. Zaliczone miejsca to m.in Antonin, Trzcieliny, Nadstawki, Świeca, Grudzielec ;) tempo może nie poraża ale dziś raczej był ten dzień gdzie trzeba było sprawdzić ile czasu wytrzymają moje pośladki, nogi i kręgosłup na siodełku i pedałowaniu.

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

78.16 km 0.00 km teren

02:52 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:59.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2600 m

Kalorie: kcal

Rower:

Pierwszy wypad

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Gdyby nie fakt ze 3/4 trasy było ostro pod wiatr gdzie czasami prędkość spadała do 20 km/h to byłby to bardzo udany dzień i trasa przejazdu z pewnością szybciej byłaby przejechana ;) super pogoda nie za ciepło nie za zimno, mały ruch na drodze i budząca się dookoła natura sprawiały dzisiejszą jazdę Ostrów-Smardowskie Olendry-Przygodzice-Antonin-Mikstat-Parczew-Ostrów mimo wiatru przyjemną, może to z tego powodu że po raz pierwszy wreszcie na rowerze przystosowanym do takiego kręcenia. :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

11.70 km 0.00 km teren

00:20 h 35.10 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:15.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przegląd techniczny ;)

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Przegląd techniczny nowego rowerku ;)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

55.45 km 0.00 km teren

01:52 h 29.71 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:18.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:

Ostrów - Trzcieliny - Ludwików - Nastawki - Ostrów

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Pogoda pozwoliła na kolejny bardzo udany wypad w okolice Ostrowa ;) pozdrowienia dla wszystkich mijanych kolarzy :)

Kategoria Bocca

Dane wyjazdu:

70.11 km 0.00 km teren

02:55 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:20.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2000 m

Kalorie: kcal

Rower:

Runda Ostrów-Antonin-Mikstat

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

20,3 na termometrze czas wyruszyć w pierwszy dłuższy wypad ;)

Kategoria Bocca

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

00:30 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:

Prolog

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Pętla wokół Wysocka, na powitanie nowego sezonu oraz wiosny, która przyniosła 16 kresek na termometrze :)

Kategoria Bocca