Info

Więcej o mnie.











Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień2 - 0
- 2024, Październik3 - 0
- 2024, Wrzesień5 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj3 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec1 - 0
- 2020, Kwiecień1 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień4 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 0
- 2016, Sierpień23 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 2
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 2
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Październik12 - 2
- 2015, Wrzesień20 - 4
- 2015, Sierpień16 - 4
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj9 - 2
- 2015, Kwiecień17 - 1
- 2015, Marzec11 - 7
- 2015, Luty8 - 5
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień5 - 1
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 4
- 2014, Sierpień27 - 4
- 2014, Lipiec23 - 3
- 2014, Czerwiec17 - 5
- 2014, Maj12 - 3
- 2014, Kwiecień17 - 5
- 2014, Marzec12 - 10
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń5 - 11
- 2013, Grudzień8 - 10
- 2013, Listopad4 - 3
- 2013, Październik6 - 2
- 2013, Wrzesień16 - 8
- 2013, Sierpień21 - 15
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj8 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 6
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Dane wyjazdu:
70.11 km
0.00 km teren
02:36 h
26.97 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
Temperatura:28.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
E-11
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0
Dziś pojechaliśmy nową trasą z sulfatem przez Grudzielec na Raszków. Czasami trochę nawierzchnia była dziurawa ale piękne widoki rekompensowały wszystko przez to też i średnia słabsza bo było co podziwiać. Oby więcej takich wyjazdów w nowe tereny ! :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
55.11 km
0.00 km teren
01:50 h
30.06 km/h:
Maks. pr.:56.80 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
T-19
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Dziś fajny wypad z sulfatem na Ludwików. Pogoda cały czas dopisuje, wiatr dziś trochę mniej doskwierał i energii było więcej także przyjemnie się kręciło :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:33 h
27.45 km/h:
Maks. pr.:45.20 km/h
Temperatura:28.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
E-10
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Dziś spacerowe tempo na Ludwików i Hutę z sulfatem. Bardzo mozolnie się nam dziś kręciło bo upał doskwierał niezrównanie i do tego ten wiatr, który demotywuje maksymalnie... Ale jakoś dojechałem mimo, że średnia dzisiaj nie zachwyca.. Czas na relaks :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:46 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:53.60 km/h
Temperatura:26.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
T-18
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Dziś szybki wyjazd z sulfatem do Ludwikowa. Fajna pogoda, dużo rowerzystów na drodze, fajne zmiany i ogólnie przyjemny wypad ^^ Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:23 h
29.37 km/h:
Maks. pr.:56.60 km/h
Temperatura:26.8
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
E-9
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0
Dziś z okazji wjazdu w Pireneje w TdF, chociaż po części warto było się podobnie umęczyć na podjazdach tak jak zawodowcy. Pojechałem na Mikstat od północnej strony zahaczając o Smardowskie Olendry. Dość fajnie się kręciło i dopiero na końcowych podjazdach z powrotem nogi dawały znać, że swoje dziś zrobiły. Mimo to jestem zadowolony, trzeba jeszcze bardziej szlifować formę :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
60.11 km
0.00 km teren
02:02 h
29.56 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
T-17
Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0
Pochmurna pogoda nie zachęcała do kręcenia.. Ale wyjechałem standardowo do Ludwikowa zahaczając o Hutę, po drodze zaczęło lekko kropić ale potem przestało. Dość silny i upierdliwy wiatr sprawił, że taki nijaki dziś był ten wyjazd chociaż w nogi fajnie poszło :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
70.11 km
0.00 km teren
02:14 h
31.39 km/h:
Maks. pr.:65.20 km/h
Temperatura:29.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
E-8
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0
Dziś samotnie pojechałem na górki do Mikstatu. Było bardzo duszno więc czasami ciężko się kręciło zwłaszcza ostatnie 16 km bo już woda mi się skończyła... Ale ogólnie wyjazd na wielki plus no i nowy rekord prędkości maksymalnej 65.2 :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
70.11 km
0.00 km teren
02:23 h
29.42 km/h:
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
E-7
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Dziś stabilnym tempem za Hutę + Ludwików, bardzo ładna pogoda, mały ruch na drodze oraz ciepło ale trochę wietrznie mimo wszystko super się kręciło :) Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:48 h
29.44 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:23.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
T-16
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0
Dziś do szybko z sulfatem na Ludwików. Ładnie się rozpogodziło i ociepliło więc fajnie się kręciło gdyby nie mokra nawierzchnia, dzięki której teraz mam godzinę czyszczenia roweru ;x Kategoria Trek
Dane wyjazdu:
70.40 km
0.00 km teren
02:25 h
29.13 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:18.4
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
E-6
Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Dziś razem z sulfatem pojechaliśmy na górki na Mikstat. Niestety było zimno i mocno pod wiatr prawie całą drogę także bardzo ciężko się kręciło. Dziś była czasówka w Sieroszewicach i wracając razem z kolarzem z Interkolu robiliśmy zmiany na samej końcówce gdzie średnia się polepszyła i nogi ostro pracowały, także końcówka na wielki + że daliśmy rade ^^ Kategoria Trek