Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 37052.93 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 5398 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Madone

Dystans całkowity:	22196.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	703:38
Średnia prędkość:	31.54 km/h
Maksymalna prędkość:	84.60 km/h
Suma podjazdów:	11255 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (96 %)
Maks. tętno średnie:	167 (83 %)
Suma kalorii:	95273 kcal
Liczba aktywności:	338
Średnio na aktywność:	65.67 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:36 h 27.31 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-40

Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0

Dziś z Błażejem i Piotrkiem pojechaliśmy z Ostrowa na Odolanów-Bogdaj-Sośnie i powrót. Cała trasa to kompletny piknik i pitu-pitu. Po dwóch dość szybkich wyjazdach, dzisiaj lekkie deptanie, full lampa i pełny tlen. Dopisała nam pogoda, także kręciło się fajnie momentami jedynie trochę za wolno jak dla mnie.. Ale takie treningi, jak to Błażej mówi też są potrzebne ^_^

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

01:42 h 35.29 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-39

Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0

O 16:30 umówiłem się z Przemem na trening, ale nie przyjechał więc obrałem kurs na Grabów. Do Grabowa trasa pod wiatr więc jechało się mozolnie za to powrót był szybki i dynamiczny. Nogi nadal ładnie niosą i całą trasę pokonałem w równym tlenie, oby taki stan trwał jak najdłużej :)

Cad. 81

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:28 h 34.09 km/h:

Maks. pr.:60.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-38

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

Po dwóch dniach niepogody dziś od rana piękne słońce i bezchmurne niebo. Wyjechałem z planem na Mikstat lecz czekała mnie niemiła niespodzianka w postaci zamkniętej drogi na całej szerokości za Westrzą. Także zmiana planów i po płaskim pokręciłem się po okolicy, zahaczając również o Michałków. Nogi były świeże i nie potrafiłem ich dziś uspokoić także trening był fajny i szybki. Jutro już planuję spokojniej jechać aby ta świeżość szybko nie minęła i nogi znów nie były zamulone.

Cad. 82

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

02:22 h 35.07 km/h:

Maks. pr.:67.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

E-27

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0

Dziś na rynku zebrała się spora ekipa bo ponad 20 osób. Trasa obrana na Chełmce, pierwsze 30 km według ustaleń w grupie i bez żadnych szaleństw. Potem podjazd pod wieże radiową, gdzie skoczył Przemko, a za nim Błażej, Bazyl i ja więc od razu grupa się porwała. Na szczycie poczekaliśmy za większością osób i jadąc przez Kalisz skierowaliśmy się w kierunku Ostrowa. Tam pod wiatr jeden mocniejszy akcent ze strony Przema, potem już luz i przygotowania na końcówkę. Na zjeździe odjechał Michał, po chwili skoczył Przemek i wyczułem, że to jest ten moment idealny na odjazd. Dojechałem do chłopaków i w trójkę odjechaliśmy, po jakimś czasie dojechali do nas Grześ i Błażej i w piątkę już do samej tablicy w Ostrowie nie daliśmy się złapać także odjazd zakończył się powodzeniem :)

Cad. 78

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

01:59 h 30.25 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-37

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 30.08.2014 | Komentarze 0

Dziś lajtowy tlenik do Grabowa z Przemkiem i Błażejem. Powrót z fajnymi zmianami co 10 km także szybko czas zleciał i udało nam się uniknąć deszczu, który zaczął padać ledwo po przyjeździe do domu.

Cad. 78

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:46 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:73.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1776 m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

Góry Sowie

Piątek, 29 sierpnia 2014 · dodano: 29.08.2014 | Komentarze 0

O 7:45 wyjechaliśmy z Bazylem i Błażejem autem po Krisa do Krotoszyna. Następnie w korkach dojechaliśmy na miejsce. Pierwsza tablica Jodłowniki odkąd rozpoczynał się nasz ból. Dziś założenia były proste, każdy jedzie w swoim tempie, nie żyłujemy się i w miarę możliwości cały trening ma być w tlenie. I tak też było, pierwszy podjazd jechało mi się średnio. Drugi natomiast już rewelacyjnie, potem wjechaliśmy również przełęcz Jugowską od tej łatwiejszej ale bardziej dziurawej strony, całą udało się podjechać z blatu więc jestem zadowolony :) Trzeci podjazd pod Walim był chyba najdłuższy i najbardziej wymagający. Ostatni podjazd to już tylko stroma końcówka za Glinnem i zjazd do miasta gdzie chwilę odsapnęliśmy i ruszyliśmy do Ostrowa :)

Przewyższenia: 1776 m
Cad. 72

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:19 h 30.15 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-21

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

Dawno nie było żadnej sety, a że dziś musiałem wcześniej wyjechać to propozycja Błażeja W. aby jechać z nim na trening o 12 bardzo mi odpowiadała. Trasa standard czyli Mikstat-Ostrzeszów-Kobyla Góra-Odolanów-Przygodzice. Cała trasa w tlenie, po drodze minęliśmy Bartka Matysiaka i kilku chłopaków z Mexllera. Pogoda dopisała, jedynie wiatr momentami był upierdliwy :)

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

81.00 km 0.00 km teren

02:33 h 31.76 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

E-26

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Po wczorajszych wojażach na mtb, dziś nogi miałem zamulone i chciałem przejechać sobie trening w tlenie. No ale na pętli zjawił się Kuba, Przemek i Michał, a że ostatni miał urodziny i tydzień wolnego to dziś nogi mu szalały :) Trasę obraliśmy Mikstat-Ostrzeszów-Odolanów-Przygodzice. Przemko ładnie zaatakował przed Mikstatem, my z Michałem dojechaliśmy z lekką stratą i poczekaliśmy za Kubą. Potem lekko rwane tempo i zabawy na tablice w Ostrzeszowie. Za miastem nie chciało mi się mocniej kręcić i odpuściłem gdy Przemko depnął w korbę. Kręcąc sobie spokojnie dojechałem do chłopaków przed Świecą, gdzie czekali za mną. Potem już luzik do samego Ostrowa.

Cad. 78

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

02:31 h 30.60 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-35

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

O 14:15 z Przemkiem, Matim i Krzysiem pojechaliśmy do miejscowości Bógwidze (niedaleko Pleszewa) gdzie odbywała się czasówka. Powrót z Przemkiem, Robertem i Dawidem.

Cad. 80

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

4.00 km 0.00 km teren

00:05 h 48.00 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

ITT w Pleszewie

Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0

Z naszej czwórki startował tyko Przemek i ja. Z interkolu dodatkowo jeszcze Grześ, Łukasz, Michał i Kuba. Po drodze spotkaliśmy chłopaków z OKK i razem pojechaliśmy na miejsce. Po dość monotonnym czekaniu (nasza kategoria startowała jako ostatnia) ruszyliśmy. Dystans krótki bo raptem 4 km, ale interwałowy. Od startu jechało mi się dobrze, potem mała hopka weszła lekko w nogi. 4 zakręty do pokonania, każdy około 90 stopni więc trzeba było uważać, zwłaszcza, że na zakrętach leżały drobiny piasku. Po hopce i dwóch zakrętach, ostry finisz z wiatrem do mety. Po przekroczeniu kreski z czasem 5m25s zająłem 1 miejsce w kat. A i II w Open. W tym miesiącu był to już mój ostatni wyścig i teraz do 13 września pozostają jedynie treningi i lekkie wycieniowanie :)

Kategoria Madone