Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 36958.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 5303 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trek

Dystans całkowity:	6722.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	223:11
Średnia prędkość:	30.12 km/h
Maksymalna prędkość:	66.60 km/h
Suma podjazdów:	16370 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (95 %)
Maks. tętno średnie:	165 (82 %)
Suma kalorii:	45013 kcal
Liczba aktywności:	105
Średnio na aktywność:	64.03 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.11 km 0.00 km teren

03:05 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: kcal

Rower:

E-5

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

Dzisiejszy wypad po długiej przerwie poprowadziłem przez Michałków-Kościelną Wieś i wracając zahaczyłem o Gutów, Sobótkę i Grudzielec. Do 55 km było super, po 30 średnia 30km/h po 60 27.5 potem nagły kryzys spowodowany brakiem energii i wody w bidonach. Gdyby nie przydrożna jabłoń z której wszamałem 3 papierówki chyba bym nie dojechał do domu. Pogoda idealna na rower, północny wiatr dał się we znaki w drodze powrotnej i tak pękło 1000 km w tym sezonie, co uważam za beznadziejny wynik i za rok muszę go stanowczo poprawić ! ;)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

50.11 km 0.00 km teren

01:45 h 28.63 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:25.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1000 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 6

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Luźna jazda do Antonina przez Dębnicę i Ludwików i z powrotem ;) Fajna pogoda wiatr raz w plecy raz pod wiatr. Po ponad dwu tygodniowej przerwie mimo słabej średniej nie ma co narzekać i fajnie się jechało :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

110.11 km 0.00 km teren

04:33 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2000 m

Kalorie: kcal

Rower:

Pierwsza seta !

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

W końcu nadszedł ten dzień ! Pierw z kumplem pojechaliśmy do Grudzielca spacerowym tempem pykło 60 km wracając stwierdziłem, że mam siły i ochotę na więcej. Już sam pojechałem jeszcze na Antonin i z powrotem do Ostrowa i magiczna setka pękła :) Pogoda dopisała lecz upał, który towarzyszył sprawił, że na całej trasie wypiłem 4 litry wody i litr powerade'a. Czas na relaks :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

70.11 km 0.00 km teren

02:33 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:28.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2600 m

Kalorie: kcal

Rower:

E-4

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0

Ciężki etap sobie wybrałem. Duszno, i połowa trasy to podjazdy ale mimo wszystko jakoś dojechałem. Czworogłowe ostro w tyłek dostały :D

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

70.11 km 0.00 km teren

02:33 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:26.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1200 m

Kalorie: kcal

Rower:

E-3

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

Trasa Ostrów-Odolanów-Świeca-Granowiec. Trochę pod wiatr, trochę z wiatrem. Pierwszy dłuższy dystans po kontuzji i wszystko jest OK. :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

50.11 km 0.00 km teren

01:44 h 28.91 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:22.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1000 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 5

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0

Po dniu przerwy, lenistwo prawie wygrało i w ogóle bym nie wyjechał, ale było inaczej. Dziś bez szaleństw stara trasa do Antonina przez Ludwików i z powrotem. Nawet w miarę fajnie się kręciło.

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

50.11 km 0.00 km teren

01:51 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:32.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:800 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 4

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Ta sama trasa co wczoraj z różnicą taką że 6 km więcej i pod wiatr do Świecy z powrotem z wiatrem co pomogło na wzniesieniach ;) Upał niesamowity dał się we znaki...

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

44.11 km 0.00 km teren

01:35 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:29.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:800 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 3

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

Ciężki odcinek z Ostrowa do Huty z powrotem wiatr w twarz podczas podjazdów i kryzys był jednak forma spadła niesłychanie... :(

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

42.33 km 0.00 km teren

01:23 h 30.60 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:28.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 2

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0

Dalszy ciąg kręcenia i powrotu do formy, co tutaj dużo gadać wiele pracy przede mną. :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

44.44 km 0.00 km teren

01:28 h 30.30 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:28.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening - 1

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Dalsze wypady krótkodystansowe aby przyzwyczaić nogę i mięśnie do dawnego kręcenia. Ta sama trasa, jest w miarę płasko więc nie obciążam nogi i przez najbliższy czas rano i wieczorem ten sam dystans i tą samą trasę będę pokonywać. :)

Kategoria Trek