Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 36958.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 5303 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trek

Dystans całkowity:	6722.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	223:11
Średnia prędkość:	30.12 km/h
Maksymalna prędkość:	66.60 km/h
Suma podjazdów:	16370 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (95 %)
Maks. tętno średnie:	165 (82 %)
Suma kalorii:	45013 kcal
Liczba aktywności:	105
Średnio na aktywność:	64.03 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.11 km 0.00 km teren

01:10 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

T-10

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Bardzo duszno i upalnie, mimo to o 9 wyjechaliśmy z Sulfadem na spokojnie do Michałkowa + kilka okrążeń na piaskach dało dla mnie miły efekt przekroczenia 30tki :) staram się cały czas nogi nie forsować i ją powolutku odbudowywać, 12 zastrzyków domięśniowych + skierowanie na rehabilitacje mam nadzieje ze rozwiąże problem chrząstki raz na zawsze ! :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

20.11 km 0.00 km teren

00:39 h 30.94 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:31.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Jeszcze lepiej

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Ta sama trasa, ta sama pogoda tyle że jeszcze cieplej i przyjemniej :) co najważniejsze dziś w ogóle nie odczuwałem bólu w nodze także chyba pomału kontuzja sama się wyleczyła, ale jeszcze nie czas na szarżowanie po dzisiejszej wizycie zobaczę czy jutro atak na Ludwików i pierwsza 50tka po przerwie czy jeszcze jeden dzień spokojnego kręcenia na Michałków :)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

20.11 km 0.00 km teren

00:39 h 30.94 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Połowiczny powrót

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Ahh miesiąc temu był ostatni wpis. Okazało się, że niepozorny ból w kolanie był wstępem do konkretnej kontuzji chociaż dokładniej dowiem się przy jutrzejszej wizycie w klinice ;x od paru dni zauważyłem lekką poprawę w prawym kolanie więc wsiadłem dziś i do Michałkowa swoim tempem. Było ok chociaż pod koniec czułem już, że kolano powoli zaczyna słabnąć także jeszcze pełnego powrotu do zdrowia nie ma :/ Miliony maści przeciwzapalnych, garści glukozaminy i innych kolagenopodobnych środków na razie daje średni efekt, zobaczymy co powie jutro ortopeda chociaż jestem pełen nadziei bo jest już lepiej niż jeszcze 2-3 tygodnie temu..

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:33 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

T-9

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 2

Dziś spacerowe tempo z Sulfatem na Ludwików i do Huty :) wypogodziło się popołudniu więc miło się kręciło, wiatr nie dokuczał jedynie ból w kolanie trochę doskwierał, czas na kilkudniowy odpoczynek od siodełka ^^

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

70.11 km 0.00 km teren

02:28 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:61.60 km/h

Temperatura:27.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

E-4

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0

Dziś spokojny wypad na górki, świetna pogoda, standardowo wiatr w twarz przez większość czasu, trasa: ludwików-niedźwiedź-mikstat-parczew-ostrów. Nowy rekord prędkości maksymalnej ^^ Pozdrowienia dla wszystkich mijanych rowerzystów ;)

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:45 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

T-8

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszej setce, dziś rekreacyjnie za Ludwików i z powrotem, piękna słoneczna pogoda jedynie wiatr prosto w twarz ostro utrudniał jazdę.. do tego Ci bezmyślni drogowcy łatający dziury jakąś mieszanką kamyczków które wbijały się w opony.. taka sytuacja ;|

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

03:50 h 28.70 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

S-1

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Pogoda świetna, wiatr mocno dał się we znaki, kryzys na 70 km ale i tak jestem z siebie zadowolony minimum osiągnięte i pierwsza seta w nowym sezonie :) trzeba budować formę dalej aby więcej było takich wyjazdów, czas na relaks do jutra ;)
Trasa: Ludwików-Huta-Świeca-Ostrów-Lewków

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

30.11 km 0.00 km teren

00:58 h 31.15 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:22.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

T-7

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 2

Tydzień odpoczynku od roweru dał rezultaty :) dziś szybki powrót do Ostrowa i płaski teren za Michałków i z powrotem, nie było za gorąco w sam raz temperatura więc szybko choć momentami pod wiatr ale i tak było super przyjemnie ^^

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

70.44 km 0.00 km teren

02:35 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:56.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

E-3

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Super pogoda, ciepło i bezchmurnie. Było ekstra, wspólnie z Sulfatem dziś pokręciliśmy na górki w okolicach Mikstatu :D łydy konkretnie pracowały na podjazdach.. Po takiej jeździe chce się jeszcze więcej ! Pozdro dla kolarza który doczepił się nam na koło ^^

Kategoria Trek

Dane wyjazdu:

52.22 km 0.00 km teren

01:53 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

T-5

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0

Standardowo do Ludwikowa i z powrotem z Sulfatem ;) Fajnie się kręciło, w końcu pojawiło się słońce po dwóch dniach deszczowej zmory.. Oby więcej takich dni jak ten ! :]

Kategoria Trek