Cycling is my passion.

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 36958.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Moje rowery

Trek Madone 5.5 22326 km

Trek Wahoo 673 km

Argon 18 398 km

Trek 1.5 5303 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:	1195.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	38:44
Średnia prędkość:	30.85 km/h
Maksymalna prędkość:	63.60 km/h
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	74.69 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

105.00 km 0.00 km teren

03:14 h 32.47 km/h:

Maks. pr.:56.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-10

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Wyjazd o 10 z rynku z pokaźną ekipą. Trasa Na Odolanów-Międzybórz-Oską Piłę-Bukowinę Sycowską-Sośnie-Odolanów. Do Oski spokojne, równe tempo po zmianach. Na Osce skoczył Adam a potem reszta i się porwało. Za Oską zjechaliśmy się na chwile, ale potem znów skok tym razem Przemka z Błażejem. Woli gonienia nie było, bo czekaliśmy jeszcze za osobami, które odpadły wcześniej. Chłopaki na szczęście poczekali przy sklepie i do samego Odolanowa były już tylko skoki, ostre tempo i szarpanie. Nogi mocno piekły, ale udało mi się dojechać do samej tablicy w czubie z naszej niewielkiej grupy. Za Odolanowem spokojny rozjazd nóg z resztą ekipy przez Przygodzice i następnie powrót do domu. Trening na wielki plus :)

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

90.00 km 0.00 km teren

02:38 h 34.18 km/h:

Maks. pr.:57.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

E-12

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0

Wyjazd o 10 z pętli. Na miejscu Przemek, Adi, Piotrek, Kuba, Błażej i Mariusz. Trasa w końcu jakaś inna niż zawsze, także mimo początkowej niechęci na dłuższy dystans, szybko zmieniłem zdanie :) Pojechaliśmy na Ołobok-Godziesze-Brzeziny-Zajączki-Chełmce. Kolejny trening z mocnymi i równymi zmianami bez szarpania więc fajnie ubiło nogi.

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:41 h 29.70 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-51

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

Spokojne rozkręcenie nóg po wczorajszym treningu. Trasa na Dębnicę i Ludwików. Lazurowe niebo i brak ruchu jeszcze bardziej uprzyjemniły mi dzisiejszy wyjazd na szosie.

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

02:51 h 35.09 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-9

Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

Wyjazd o 17:30 z pętli wraz z Przemkiem, Kokosiem, Adamem, Kubą i Mariuszem. Trasa na drewniane domki, potem Grabów i Mikstat. Piękna słoneczna pogoda, bezchmurne niebo i brak wiatru. Zapowiadał się miły i spokojny trening.. I tak też było przez pierwsze 5 km. Potem nagle jakaś szajba w nas wstąpiła. Nie było żadnych zrywów i skoków. Stabilne, mocne i stałe zmiany (czyli to co lubię najbardziej) przez prawie cały dystans ubiły mi nieźle nogi i przepaliły płuca. Brakowało mi tego typu treningów, także dzisiejszy trening oceniam na wielki plus :)

Cad. 80

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:21 h 29.63 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

T-50

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0

Dziś pogoda była niestabilna i jakoś brakowało mi ducha do dłuższej jazdy. Postanowiłem więc, że rozkręcę nogi bez celu po okolicy.

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:04 h 32.61 km/h:

Maks. pr.:57.90 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-8

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 17.07.2016 | Komentarze 0

O 10 start z rynku. Jak zwykle było "spokojnie". Trasa standard na ubicie nóg czyli Mikstat-Ostrzeszów-Parzynów-Kobyla Góra-Odolanów. Od samego początku w sumie wszystkich nogi swędziły i mocna jazda utrzymała się prawie do samego końca. Bardzo szybki wjazd na Mikstat ze sprzyjającym wiatrem. Potem bez przygód jazda do samej Kobyłki. Tam lekko bekło, bo jednak wiatr i kilogramy zrobiły swoje ;p Chwilowy postój w sklepie, pepsi i mogliśmy dalej świrować. Pierwszy zaatakował Przemko, którego dogoniliśmy dopiero w Czarnymlesie. Dziś czułem się bardzo dobrze, na podjazdach w czubie prócz Kobylej Góry, potem dwa krótkie ataki na płaskim, ale bez efektów. Dopiero za Czarnymlasem udał się odjazd z Przemkiem, który z sukcesem dowieźliśmy do tablicy w Odolanowie. Potem już na spokojnie rozkręciliśmy nogi z chłopakami do Ostrowa.

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:11 h 31.41 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek Madone 5.5

S-7

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0

Już dawno nie było treningu z dystansem trzycyfrowym. Dzisiaj dysponowałem wolnym dniem więc go odpowiednio wykorzystałem. Pierw z Kubą i Bartkiem pojechaliśmy na Mikstat, chłopaki trochę wariowali z tempem ale szybko minął nam ten podjazd. Następnie przez Grabów pojechaliśmy na drewniane domki w przeciwną stronę. Sama jazda była dziś spokojna, długie i równe zmiany oraz rozmowy spowodowały, że szybko nam minęła ta seta.

Kategoria Madone

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:01 h 29.75 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

T-49

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0

Dzisiejsza temperatura i brak wiatru pozwoliły na luźny rozjazd nóg po wczorajszym kryzysie. Trasa na Nienawiszcz-Słomowo-Parkowo-Wełnę-Ninino-Rogoźno-Studzieniec. Jechało się spokojnie i przyjemnie :)

Kategoria Trek 1.5

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

02:47 h 28.74 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

E-11

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Spokojny wyjazd w kolejne nowe tereny. Tym razem trasa na Skoki-Kakulin-Kuszewo-Kłodzin-Łopienno-Janowiec Wielkopolski. Do Janowca jechało się w miarę dobrze. Powrót natomiast był katorgą.. Brak odpowiedniego snu po nocce, żar z nieba i brak wody po 40 km spowodował, że jechało mi się bardzo ciężko. Kasę na uzupełnienie płynów miałem, ale co z tego jak nie było gdzie ich kupić. Plusy tych tras są takie, że nie ma prawie żywej duszy przez cały dystans. Ale to także ich minus, bo nie ma gdzie zahaczyć na ewentualny postój. Na szczęście jakoś dojechałem do Skoków i uzupełniłem płyny. Potem już na luzie dokręciłem do Potrzanowa aby schłodzić się u Gosi w basenie. Jutro już zmiana pogody na chłodniejszą więc mam nadzieję, że będzie się lepiej kręcić.

Kategoria Trek 1.5

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

01:58 h 30.51 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Trek 1.5

T-48

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0

Kolejny świetny wyjazd w nowe tereny. Tym razem trasa Skoki-Rościnno-Lechlin-Przysiekę-Sierniki-Potulice-Rogoźno-Studzieniec. Pogoda dopisała, wiatr nie dokuczał także czas spędzony na kręceniu minął mi bardzo przyjemnie.

Kategoria Trek 1.5