Info
Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 36958.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik3 - 0
- 2024, Wrzesień5 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj3 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec1 - 0
- 2020, Kwiecień1 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Czerwiec3 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec8 - 0
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień4 - 0
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń2 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2016, Grudzień1 - 0
- 2016, Październik1 - 0
- 2016, Wrzesień18 - 0
- 2016, Sierpień23 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień14 - 2
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty9 - 2
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Październik12 - 2
- 2015, Wrzesień20 - 4
- 2015, Sierpień16 - 4
- 2015, Lipiec16 - 4
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj9 - 2
- 2015, Kwiecień17 - 1
- 2015, Marzec11 - 7
- 2015, Luty8 - 5
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień5 - 1
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 4
- 2014, Sierpień27 - 4
- 2014, Lipiec23 - 3
- 2014, Czerwiec17 - 5
- 2014, Maj12 - 3
- 2014, Kwiecień17 - 5
- 2014, Marzec12 - 10
- 2014, Luty8 - 16
- 2014, Styczeń5 - 11
- 2013, Grudzień8 - 10
- 2013, Listopad4 - 3
- 2013, Październik6 - 2
- 2013, Wrzesień16 - 8
- 2013, Sierpień21 - 15
- 2013, Lipiec21 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj8 - 4
- 2013, Kwiecień10 - 6
- 2012, Październik2 - 2
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec7 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
Dystans całkowity: | 1466.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 46:07 |
Średnia prędkość: | 31.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
Suma podjazdów: | 2311 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 167 (83 %) |
Suma kalorii: | 1933 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 54.30 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
01:58 h
33.05 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
T-30
Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Tlenik z Przemkiem i Krzyśkiem przez Raszków-Lamki-Przygodzice-Sadowie. Jechało się fajnie początek lekko pod wiatr potem już kompletny luz z wiatrem :)Cad. 78
Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
02:33 h
33.33 km/h:
Maks. pr.:57.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
E-23
Wtorek, 5 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 0
Dziś po południu z Michałem, Krzysiem i Przemkiem pojechaliśmy na Goszcze czy jakoś tak. Fajna trasa, asfalt dobry więc poćwiczyliśmy pod amber do 40 km średnia wynosiła około 37 km/h potem już z Przemkiem odpuściliśmy, za to w Michale obudził się harcownik i kilka razy odjeżdżał aby zdobyć dziś numerek najaktywniejszego. Końcówka już za to się dłużyła, temperatura spadła i kręciliśmy byleby tylko dojechać do Ostrowa.Cad. 77
Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
01:57 h
34.87 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
T-29
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0
Dziś z Przemkiem i Michałem pojechaliśmy popołudniu płaską trasą w kierunku Sośni. Trenowaliśmy pod Amber więc po równych zmianach w fajnym tempie pokonaliśmy cały dystans, miałem w planach 70 km lecz pod koniec jazdy złapał nas przelotny deszcz i zwiewaliśmy czym prędzej do Ostrowa :DCad. 82
Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:23 h
41.74 km/h:
Maks. pr.:64.50 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
Czasówka górska 2014
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
Przedostatnia zaliczana do rankingu klubowego impreza. Na miejscu sporo chłopaków, pogoda bezchmurna, full lampa i strasznie duszno. Temperatura dzisiaj odgrywała ważną rolę. Start o 12:17 wcześniej rozjazd na trenażerze. Początek z wiatrem, po pierwszym podjeździe i skręcie za kościołem w prawo, wiatr w twarz. Ten odcinek jechało mi się najgorzej mimo, że prędkość starałem się utrzymywać stałą to nie czułem w ogóle, że jadę szybko. Ostatnia prosta z wiatrem bocznym sprzyjającym, tam średnia w okolicach 37 km/h potem jak zaczęły się finalne hopki spadła, ale nie pamiętam do ilu. Ostatnie 200-300m mocno przydusiłem bo poczułem nagły przypływ energii i przeczuwałem, że czasy będą znacznie bliżej siebie niż w Sieroszewicach. Po przekroczeniu linii mety z czasem 23m01s wygrałem kat. A i zająłem II miejsce w Open. Pomimo braku "mocy konia" udało się dziś dobrze pojechać, mimo braku złamania granicy 23 minut. Mordercze treningi z Przemkiem zimą na mtb + trenażer zaowocowały tym, że czas z zeszłego roku poprawiłem o 3 minuty i 27 sekund. Jak na rok czasu uważam to za bardzo dobry wynik :)Cad. 84
Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:35 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
Rozgrzewka (3)
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
Rozgrzewka przed startem w czasówce górskiej. Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:40 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
Rozjazd (2)
Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 02.08.2014 | Komentarze 0
Spokojny tlenik z tatą do Michałkowa i z powrotem. Kategoria Madone
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:51.90 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek Madone 5.5
T-28
Piątek, 1 sierpnia 2014 · dodano: 01.08.2014 | Komentarze 0
Tlenik z Przemkiem do Michałkowa i okolic przed niedzielną czasówką.Cad. 80
Kategoria Madone