Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Imbalanse z miasteczka Ostrów Wielkopolski. Mam przejechane 36958.43 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Imbalanse.bikestats.pl
Flag Counter
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:1466.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:07
Średnia prędkość:31.79 km/h
Maksymalna prędkość:73.40 km/h
Suma podjazdów:2311 m
Maks. tętno maksymalne:184 (92 %)
Maks. tętno średnie:167 (83 %)
Suma kalorii:1933 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:54.30 km i 1h 42m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
80.00 km 0.00 km teren
02:36 h 30.77 km/h:
Maks. pr.:54.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

E-25

Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 19.08.2014 | Komentarze 0

O 11 ustawiłem się z Błażejem, Bazylem i Łukaszem. Pojechaliśmy przez Mikstat odprowadzić Bazyla do Grabowa i z powrotem. Ogólnie fajna jazda z jednym mocniejszym akcentem pod Kotłów, poza tym luźne kręcenie z upierdliwym wiatrem.

Cad. 76
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
100.00 km 0.00 km teren
02:19 h 43.17 km/h:
Maks. pr.:68.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:167 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1933 kcal

Amber Road 2014

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 2

Po małych nieścisłościach na temat zbiórki, po 10 dotarliśmy do Gostynia. Na miejscu nasza spora ekipa, więc dużo gadania i śmiechów bo wystawiliśmy jak co roku 3 składy. Po rozgrzewce wystartowaliśmy o 12:30 - Interkol I (w składzie: Przemek, Grześ, Wojtek, ja i Rafał) za GVT a przed Timemasters. Końcówka stawki to była już sama śmietanka, także wiedzieliśmy, że będzie ciężko. Początek mimo zamierzeń, był mocny. Po 25km odpadł Przemek, więc musieliśmy mieć głowy na karku i nie szarżować za mocno. Pod wiatr, który w 80% towarzyszył nam na całej trasie jak to w Gostyniu.. ;) jechaliśmy w granicach 41 km/h po równych zmianach. Na 40-50 km mały kryzys lecz po żelach szybko go przebolałem. Od 60 km już jechało się dobrze, a gdy w końcu mieliśmy wiatr w plecy jechało się rewelacyjnie jak pewnie każdemu. Tam nadrobiliśmy kilka cennych sekund bo pracowaliśmy równymi, mocnymi zmianami. Na ostatnich 2 km pod ostatni podjazd odpadł Grześ i w trójkę pomknęliśmy czym prędzej do mety co się opłaciło, po przekroczeniu mety przez Wojtka jako 3 zawodnika nasz czas to 2h19m49s, ze średnią 42.48 km/h. Mocna końcówka wynagrodziła nam tym, że zajęliśmy 4 miejsce na 48 drużyn, pokonując Mayday z Lublina o zaledwie 3 sekundy. Jak na taki dystans pojechaliśmy znakomicie, równe mocne zmiany (jedynie Grześ pod końcówkę czasami walczył z samym sobą, lecz się nie poddał) był mały niedosyt bo na początku spiker ogłosił, że zajęliśmy 3 miejsce, lecz niedługo ta miła informacja została zdementowana... Myślę, że czas jaki wykręciliśmy daje nam nadzieje na przyszły rok aby powalczyć o jeszcze więcej, bo jak widać można :)

Cad. 83
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
12.00 km 0.00 km teren
00:21 h 34.29 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Krótka rozgrzewka

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0

Jak w tytule.
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:50 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozjazd przed Amber

Sobota, 16 sierpnia 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0

Luzacki rozjazd z Przemkiem za Michałków przed jutrzejszą drużynową jazdą na czas :)
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
68.00 km 0.00 km teren
02:02 h 33.44 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

T-32

Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0

Po wczorajszym lenistwie, dzisiaj wyjechałem. Na rynku był Maciej, Kuba, Zbigi i Paterson. Trasa standard czyli Mikstat-Antonin-Czarnylas-Odolanów. Cała trasa przejechana na spokojnie w fajnej pogodzie.

Cad. 76
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
65.00 km 0.00 km teren
01:53 h 34.51 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

T-31

Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0

W tleniku dziś wraz z Przemkiem i Krzychem pojechaliśmy na Godziesze przez Chełmce i do Ostrowa. Tempo było cały czas równe więc wyszła ładna średnia i trasę szybko pokonaliśmy :)

Cad. 79
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
02:36 h 33.85 km/h:
Maks. pr.:51.70 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

E-24

Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 12.08.2014 | Komentarze 2

O 17 w Jankowie Przygodzkim ustawiliśmy się z Przemkiem, Grzegorzem, Wojtkiem i Michałem na trening po płaskim przed Amber. Trasę obraliśmy na Sośnie zrobiliśmy 4 równe tempówki po zmianach 1x45s i 3x30s. Średnie były mocno powyżej 40 km/h na tych odcinkach także forma nam dopisuje i myślę, że w niedziele damy czadu :)

Cad. 79
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
20.40 km 0.00 km teren
00:29 h 42.21 km/h:
Maks. pr.:57.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

ITT we Włościejewkach

Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 0

Pierwsza edycja jazdy na czas we Włościejewkach. Pojechaliśmy z Przemkiem, na miejscu rozstawiliśmy trenażery i rozjechaliśmy nogi. Po rozgrzewce z numerem 125 wystartowałem o 12:54. Pierwsze 10 km jechało mi się dobrze potem trasa robiła się selektywna, co chwila hopka i podjazd nieźle nogi wymęczyły. Start do bani bo jak zawsze nie wpiąłem się w pedał i straciłem kilka sekund. Ogólnie trasa bardzo fajna, lecz pojechałem ją słabo technicznie, brak znajomości trasy zrewanżował mi się na mecie. Rezultat to II miejsce w kat do 24 lat i II w Open, z czasem 29:34 straciłem do Przema 4 sekundy, który wygrał całą czasówkę. Atmosfera bardzo fajna, jedynie oczekiwanie na dekoracje dość nużące poza tym wszystko pozytywnie :)

Cad. 82
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
16.60 km 0.00 km teren
00:35 h 28.46 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rozgrzewka (4)

Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 0

Rozgrzewka przed czasówką.
Kategoria Madone


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
00:40 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Luzik

Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 0

Rozjazd nogi z Przemkiem przed jutrzejszym startem we Włościejewkach.
Kategoria Madone